Консультация для родителей "Самомассаж мышц лица"
Консультацию подготовил учитель-логопед: Охрименко Алина Анатольевна
Самомассаж мышц лица
- «Рисуем дорожки». Движение пальцев от середины лба к вискам.
- «Рисуем яблочки». Круговые движения пальцев от середины лба к вискам. «Рисуем елочки». Движения пальцев от середины лба к вискам. Движение направлено несколько по диагонали.
- «Пальцевый душ». Легкое постукивание или похлопывание кончиками пальцев по лбу.
- «Рисуем брови». Проводить по бровям от переносицы к вискам каждым пальцем поочередно: указательным, средним, безымянным и мизинцем. «Наденем очки». Указательным пальцем проводить легко от виска по краю скуловой кости к переносице, затем по брови к вискам.
- «Глазки спят». Закрыть глаза и легко прикрыть пальцами веки. Удержать в течение 3 — 5 с.
- «Нарисуем усы». Движение указательными и средними пальцами от середины верхней губы к углам рта.
- «Веселый клоун». Движение указательными и средними пальцами от середины нижней губы к углам рта, а затем вверх к скуловой кости.
- «Грустный клоун». Движение указательными и средними пальцами от середины верхней губы к углам рта, а затем к углам нижней челюсти.
- «Клювик». Движение указательным и средним пальцами от углов верхней губы к середине, а затем от углов нижней губы к середине.
- «Погладим подбородок». Тыльной поверхностью пальцев поглаживать от середины подбородка к ушам.
- «Расческа». Поглаживание губ зубами.
- «Молоточек». Постукивание губ зубами.
- Всасывание верхней и нижней губы попеременно.
- Пожевывание попеременно то верхней, то нижней губы.
- «Пальцевый душ». Набрать воздух под верхнюю губу и легко постукивать по ней кончиками пальцев, проделать то же самое движение, набрав воздух под нижнюю губу.
- «Нарисуем три дорожки». Движение пальцев от середины нижней губы к ушам, от середины верхней губы к ушам, от середины носа к ушам.
- «Нарисуем кружочки». Круговые движения кончиками пальцев по щекам.
- «Погреем щечки». Растирающие движения ладонями по щекам в разных направлениях.
- «Паровозики». Сжать кулаки и приставить их тыльной стороной к щекам. Производить круговые движения, смещая мышцы щек сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Можно сопровождать круговые движения ритмичным произнесением: «Чух, чух, чух».
- «Пальцевый душ». Набрать воздух под щеки и легко постукивать по ним кончиками пальцев.
- «Испечем блинчики». Похлопать ладошками по щекам.
- «Умыли личико». Ладонями обеих рук производить легкие поглаживающие движения от середины лба вниз по щекам к подбородку.